مهم نیست چقدر سبک زندگی سالمی داشته باشید یا چقدر ورزش کنید، نفخ کردن ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. البته نفخ کردن یا تجمع گازهای اضافی در سیستم گوارشی کاملا طبیعی است و معمولا هم نشان از مشکل خاصی ندارد، اما بدون شک حس ناخوشایندی دارد و میتواند روز شما را خراب کند. […]